İş hayatında stresi artık hepimiz kanıksadık. Oysa stres te
aslında üzerinde durulması gereken, analiz edilip çözümler bulunabilecek bir
rahatsızlıktır. Stres yönetilebilen bir şeydir ve bunun yöntemini Positif Stres
Yönetimi kitabından aktarıyoruz.
Stresin
farkına varmak.
Sizi en çok neyin strese soktuğunu
kafanızda açıkça belirlemeye çalışın. Sizin stres yaratıcılarınız nelerdir?
Stres sinyallerine dikkat edin, böylece hemen harekete geçebilirsiniz.
